Behandlungsmethoden
Hier findest Du eine Übersicht meiner unterschiedlichen Behandlungsmethoden.
Oft kombiniere ich diese Methoden während einer Behandung, wende sie aber auch einzeln an.
Ich mache sowohl Physiotherapie-Prophylaxe als auch therapeutische Behandlungen mit ärztlicher Verordnung.
ganzheitliche Physiotherapie
Die klassische Physiotherapie zielt bei akuten Problemen meistens auf Linderung von Schmerzen und Steigerung der Beweglichkeit und Muskelkraft. Dazu stehen mir Methoden wie manuelle Therapie, PNF, Bobath, Brunko, verschiedene Massagetechniken und mehr zur Verfügung.
Ich erstelle bei Bedarf individuelle Trainingspläne mit Dir.
Besonders bei chronischen Beschwerden sowie bei wiederkehrenden Symptomen ist mein Herzens-Anliegen, auch die seelischen und geistigen Aspekte in die Behandlung mit einzubeziehen.
fuß-reflexzonen-massage
​In den Füßen spiegelt sich der ganze Körper wider.
So geben die Fußreflexzonen sowohl Hinweise auf organisch-körperliche und seelische Blockaden, als auch die Möglichkeit über die Füße die Selbstheilungskräfte unseres Körpers zu aktivieren.
Die Fußreflexzonenmassage wirkt harmonisierend und bringt uns innere Ruhe.
Erlernen von
Entspannungstechniken
Unser Tempo ist in den letzten Jahren immer mehr gestiegen,
Da ist es sehr hilfreich, einerseits, uns Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden lernen und sich selbst immer wieder in eine innere Ruhe und Entspannung bringen zu können.
Das Erlernen von verschiedenen Entspannungstechniken, sowie eine Einführung in die Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsschulung sind gute Möglichkeiten wieder Klarheit und inneren Frieden zu erlangen.
Ich unterstütze Dich sehr gerne auf deinem Weg!
ERSTELLEN VON TRAININGSPLÄNEN
Meine Erfahrung ist es, dass oft nicht die Kräftigung, sondern die Entspannung der Muskulatur (und des Menschen im Allgemeinen) zu Beginn einer Behandlung im Vordergrund steht.
Jedoch ist es wichtig später den erreichten entspannten Zustand durch Kräftigung zu halten, bzw. die Haltung zu stärken. Hier geht immer die innere Haltung mit der äußeren Haltung einher.
Sehr gerne erarbeite ich mit Dir einen individuellen Trainingsplan, der dich auf Deinem Weg unterstützt.
BEHANDLUNG NACH BOWEN
Die Bowen-Technik wirkt sehr entspannend und hilft dem Körper wieder ins Gleichgewicht zu kommen, inden die Selbstheilungskräfte genutzt werden. Mit Serien von sanften, aber präzisen Griffen an verschiedenen Bereichen des Körpers (über Muskeln, Sehnen + Bändern) und nachfolgenden Pausen zwischen diesen Sequenzen, wird dem Körper die Möglichkeit zur Regulation gegeben.
Hinweis
Momentan kann ich wegen sehr großer Auslastung keine neuen PatientInnen annehmen.